Pánik, gyomorideg és alvászavar ellen: citromfű!

A citromfüvet a nyugalom gyógynövényének is nevezik. Természetes antidepresszáns hatásával elsősorban azoknak nyújt nagy segítséget a mindennapokban, akik sokat idegeskednek, rámegy a gyomrukra, rossz az emésztésük, rosszul alszanak, szorongással, pánikbetegséggel vagy kezdődő depresszióval küszködnek.

A citromfűről

A mentához hasonló alakú, illatos levelű csalánféle, fűszerként és gyógynövényként is használják. Nevét friss, citromra emlékeztető illatáról kapta. Kellemes, pikáns aromája tökéletesen illik a gyümölcslevesek, mártások, hal-, szárnyas- és vadételek ízesítésére, gyógyhatása pedig kimagasló idegnyugtató, erősítő, vírusölő.

A citromfű rozmaringsav-tartalma kiegyensúlyozólag hat az idegrendszerre, lenyugtat, csökkenti a stressz fizikai és pszichés tüneteit, oldja a szorongást, a feszültséget. Levelében erős baktérium- és vírusölő illóolajok, gyógyhatású növényi immunanyagok, antioxidáns flavonoidok, érösszehúzó, rugalmasító triterpének, szaponinok, gyulladáscsökkentő cseranyagok és anti hatású, anyagcsere-szabályzó kávésav találhatók. Külsőleg antivirális tulajdonságával főként ajakherpesz és övsöröm elleni készítményekben használják vizes oldatát. Teakeverékként kiváló puffadáscsökkentő, epehajtó, gyomorsavcsökkentő. Virágaiból értékes citromfű-olaját nyernek ki, amit az illatszeripar is felhasznál különféle parfümök készítéséhez.

Pánik, gyomorideg és alvászavar ellen: citromfű!

Milyen problémák esetén segíthet a citromfű?

  • alvászavarok
  • visszatérő fejfájás
  • kezdődő depresszió
  • pánikbetegség
  • idegi eredetű szívpanaszok
  • emésztési problémák
  • émelygés, hányinger
  • gyomorsavtúltengés
  • meghűlés, influenza
  • az epe és a máj működési zavarai
  • menstruációs görcsök
  • pajzsmirigy-túlműködés
  • reumás panaszok
  • herpeszvírus

Alvásproblémák

A citromfű az idegi eredetű álmatlanság ellen hat, kíméletes nyugtató és feszültségoldó. Könnyebb lesz az elalvás, pihentető az alvási idő, mindez mellékhatások és napközbeni tompultság nélkül. A megfelelő alvási körülmények hatására a napközbeni tevékenységhez is elég erőt, éberséget és kiegyensúlyozott idegrendszert biztosít, növeli a koncentráló képességet.

Szorongás, pánikbetegség, depresszió

Kezdődő depresszióra is ajánlják a citromfüvet, mert kiváló hangulatjavító szer. Már rövid idő alatt kifejti hatását: nyugtatja az idegrendszert, oldja a szorongást, a nagyfokú feszültséget, félelemérzetet. Jobb hangulatot, nagyobb fizikai és pszichés aktivitást eredményez, csökkenti a fáradtságot, az idegességből eredő mozgáskényszert, szívpanaszokat, szapora szívverést. Kiváló feszültségoldó, segítségével leküzdhetők a pánikbetegség ijesztő tünetei. Vizsgák előtt is nagyon hasznos lehet, valamint frontérzékenyeknél, migréneseknél, mert nagymértékben enyhíti vagy meg is előzi a fejfájást.

Emésztési panaszok

A nagyfokú vagy hosszantartó stressz gyakran okoz gyomor- és bélproblémákat. Fájdalmak, görcsök, gyulladások léphetnek fel. A citromfű az idegrendszer lenyugtatása mellett a gyomrot és a bélrendszert is gyógyítja. Rendkívül hatékony a túlzott gyomorsav-termelődés ellen, a hányingert, puffadást is kezeli. Ellazítja az izmokat, csillapítja a fájdalmat, oldja a görcsöket, helyreállítja az emésztést. Görcsoldó hatása fájdalmas menstruáció alatt is kiválóan érvényesül. Azok számára különösen hasznos lehet, akiknél pszichés ok miatt alakult ki reflux. Az epe működésére és a vérnyomás ingadozására is pozitívan hat.

Megfázás, influenza

A citromfű nagyon hatékony lázcsillapító gyógynövény. Megfázás, influenza esetén elsősorban izzasztásra használják. Erős baktérium- és vírusölő illóolajai meggátolják a kórokozók elszaporodását, megerősítik a szervezet védekező képességét a betegséggel szemben, csökkentik a kellemetlen tüneteket, és felgyorsítják a gyógyulási időt. Nemcsak lázcsillapításra és gyors regenerációra használható, de finom íze, aromája az orvosságok keserű ízét is elnyomja. Ödémák esetén vízhajtásra is alkalmas!

Herpesz ellen

A herpeszt az ún. Herpes simplex vírus okozza. Érintkezéssel terjed, a tünetek a fertőzést követően pár napon belül jelentkezhetnek. Általában fájdalmas, több napig vagy hétig tartó bőrelváltozásokat okoz, és gyakori a kiújulása. A citromfű elősegíti a hólyagos sebek gyógyulását, emellett a vírus kiirtását. Akár a felére is csökkentheti a gyógyulási időt, és megelőzheti az újabb fertőzést. Hatása még inkább fokozható lizinnel, illetve C-vitaminnal. Kisebb sebek, zúzódások szintén gyógyíthatók citromfűvel, övsömör ellen is hat.

Kapcsolódó termékek: