Mi az a narancsbőr?
A narancsbőr valójában a szervezet törekvését mutatja, hogy elraktározza, kivonja a keringésből a méreganyagokat, felesleges cukrokat. Így akadályozza meg a szervezetünk, hogy ezek olyan problémákat okozzanak, mint a magas vérnyomás, nem megfelelő koleszterinszint, túlterhelt máj.
Ezek a raktárak általában a comb és a fenék bőrrétegében alakulnak ki. Ha két kézzel összeszorítjuk a bőrt, és a felülete göröngyös, huplis lesz, na az a narancsbőr. Valóban a narancs héjáról kapta a nevét, mert hasonlít hozzá.
Ha már van narancsbőrünk, akkor az azt is mutatja, hogy nem elég helyileg kezelni, hogy szép legyen a bőrünk, hanem kell néhány változtatás az életmódunkban is, hogy ne kelljen a szervezetnek kiépíteni a raktárait.
Mit tegyünk, hogy megszabaduljunk a narancsbőrtől?
Rengeteg féle csodaszerről és csodakezelésről olvashatunk, ha az interneten kicsit körülnézünk ebben a témában. Nézzük meg, mi az, amit megtehetünk magunk is, és hosszú távon szép eredményeket érhetünk el velük:
Víz
A víz szerepe a testünk helyes működésében nélkülözhetetlen. Naponta 2-3 litert fogyasszunk, elosztva egész napra. Így átmossa és tisztítja a szervezetet.
Méregtelenítés
Kövessünk olyan étrendet, ami a lehető legkevesebb méreganyagot, cukrot és fehérlisztet tartalmazza. Ezzel nagy szolgálatot teszünk magunknak. Végigcsinálhatunk szigorúbb méregtelenítő kúrákat is, de mindenképpen érdemes véglegesen átalakítani az étkezési szokásainkat.
Vannak méregtelenítő teakeverékek, amik olyan gyógynövényekből állnak, amik hatékonyan segítenek. Ilyenek például a csalán, zsurló, csipkebogyó, és a borsmenta.
Torna
Az izzadás megszabadít a már felhalmozódott mérgektől, ezért mozogjunk rendszeresen, akár naponta. A célirányosan végzett gyakorlatok pont az érintett területet mozgatják át, és beindítják a zsírok átvándorlását az izomszövetbe. Ott aztán felhasználódnak, és az újra kiszabaduló méreganyagok elegendő folyadék fogyasztásával ki tudnak mosódni a szervezetből.
Szauna, infraszauna
A szaunában a fokozott izzadás segítségével hatékonyabb a méregtelenítés. Rendszeres szaunázás hatására a bőr feszesebbé és simábbá válik. Az infraszauna kevésbé terheli a keringést, mert alacsonyabb hőfokon üzemel. Viszont az infravörös sugarak a bőr mélyebb rétegeibe hatolnak, így fokozottabb méregtelenítésre számíthatunk, mint a hagyományos szaunákban.
Bőrkezelések
A tengeri sóval való bőrradírozás feszesebbé teszi a bőr szerkezetét, javítja a bőr textúráját.
A problémás részekre tehetünk iszappakolást is, ami szintén segít a cellulitisz kezelésében.
A masszázs felélénkíti a vérkeringést, és csökkenti a zsírlerakódást. Saját magunk is masszírozhatjuk a problémás területeket, rendszeresen végezve napi pár perc is hatékony segítséget jelent a narancsbőr megszüntetésében. Használjon hozzá különböző olajokat, amik nagyon jól táplálják a bőrt, vagy narancsbőr elleni krémet, így a masszírozás pozitív hatása mellett a krémben levő hatóanyagok is segítenek.
A narancsbőr elleni krémek a vérkeringést és a nyirokkeringést fokozzák az érintett területeken, így gyorsítják a salakanyagok kiürülését és a zsírsejtek lebontását. Általában koffeint, L-karnitint, illóolajokat, gyógynövény-kivonatokat és enzimeket tartalmaznak. Eredményesen tudjuk használni őket egy hosszú távú kezelésben, és kiegészítve a mozgást, és a többi módszert.
Kapcsolódó termékek:
Kapcsolódó cikkek:
- E-vitamin, a szépség támogatója
- A zsíros bőr ápolása
- Hogyan szabadulhatunk meg a terhességi csíkoktól?
- Mosolyogva a mimikai ráncok ellen
- Az argánolaj, avagy a folyékony arany
