A striák akkor alakulnak ki, amikor hirtelen növekedés vagy hízás miatt a bőr alatti kötőszövet nem tud ugyanolyan gyors ütemben növekedni, mint a bőr felső rétege, így az megreped vagy elszakad. Lilás, vöröses csíkok jelennek meg, amelyek később gyöngyházas fehér színűvé fakulnak. Leggyakrabban terhesség során jelentkeznek, innen is kapták nevüket.
A kötőszövet gyengeségét a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás is befolyásolja, azonban elsősorban genetikai hajlam az oka. A terhességi csíkok főleg a nőknek okoznak problémát, mivel a női kötőszövet sokkal lazább szerkezetű. Ám a férfiakat sem kerüli el a probléma, különösen az intenzív testépítők között gyakori jelenség, mert a gyors izomszövet-növekedés is könnyen megrepeszti a bőrt. A szövetek elvékonyodása és a striák kialakulása utalhat még a mellékvesekéreg túlműködésére is, illetve szteroidok hosszú ideig történő szedésére.
Mit lehet tenni a bőrrepedés megelőzésére, és hogyan kezelhetők a már kialakult csíkok?
Bőrgyógyász szakértők szerint elsősorban genetikai és alkati hajlam kérdése, hogy a csíkok maradandó nyomot hagynak-e a bőrön. De olyan esetekben, mint például a fogyókúra vagy a rendszeres, intenzív testedzés, odafigyeléssel és megfelelő bőrápolással megelőzhető a striák megjelenése.
Hogyan előzheti meg a terhességi csíkok kialakulását?
- Kerülje a jojó-diétákat! A gyors súlycsökkenés, majd a visszahízás nemcsak a bőr esztétikai állapotán ronthat, de a szervezet általános alkalmazkodóképességének is árthat.
- A hidratálás az egyik legfontosabb a striák megelőzésében, hiszen a száraz bőr sokkal könnyebben megrepedhet. Nemcsak a terhesség során, de már tinédzser kortól kezdve kiemelten fontos a bőr nedvességtartalmának folyamatos szinten tartása, pótlása. Használjon minden nap a bőr rugalmasságát fokozó készítményeket, tápláló krémeket, olajokat. Kiválóan feszesít és hidratál például a fahéj- és lenolaj, a szőlőmag- és kökényolaj, valamint a mogyoróolaj.
- Rendszeres hideg-meleg váltófürdővel fokozhatja a vérkeringést, edzheti, feszesítheti bőrét.
- Az egészséges és rugalmas bőrért a belső hidratálás is nagymértékben felelős: fogyasszon naponta legalább 2-3 liter vizet.
- Az étrendre is érdemes odafigyelni, különösen a bőrre nézve megterhelő időszakokban, mint például a serdülőkori hirtelen növekedés során, diétázás alatt és természetesen a terhesség folyamán. A friss, nyers zöldségek és gyümölcsök magas antioxidáns-tartalmukkal segítik a bőr frissességének, rugalmasságának megőrzését. Jótékony hatásúak a cinkben gazdag magvak, a máj, a tojás, a tengeri halak, a sovány fehérjék és a szilíciumot tartalmazó teljes kiőrlésű gabonafélék.
Meglévő striák kezelése
Sokszor a gondos ápolás ellenére is kialakulnak a terhességi csíkok, azonban halványításukra, a bőrtónus javítására plasztikai sebészet nélkül is van lehetőség. A meglévő striák kezelése annál hatékonyabb, minél hamarabb kezdjük el!
- A megelőzéshez hasonlóan a már kialakult csíkokra is hatásos lehet a rendszeres hideg-meleg váltófürdő, bőrradírozással és masszázzsal kombinálva.
- A friss, vékony, felszíni striák nagyon jól reagálnak az aromaterápiás testtekercselésre, érdemes speciális olajkeveréket használni sportolás közben is.
- A kifejezetten terhességi csíkok halványítására, összehúzására készült készítmények összetevői növelik a bőr rugalmasságát, miközben táplálják, erősítik a sejteket. A krémek, gélek, olajok használata szemmel látható eredményeket hozhat, de csak rendszeres és kitartó használat mellett.
A striák azonnali eltüntetésére sajnos csupán a plasztikai sebészet képes, azonban sokszor ez sem jelent végleges megoldást. A csíkok „kivágása” azokon a testtájakon lehetséges, ahol a striák megjelenésével a bőr is megnyúlt, de a műtétnél további hegekkel kell számolni. Bár a terhességi csíkok az egészség szempontjából nem jelentenek semmilyen veszélyt, esztétikailag igen zavaróak lehetnek. Éppen ezért a megelőzésre kiemelten oda kell figyelni, s ha mégis megjelennének csíkok, rendszeres ápolással, egészséges életmóddal a kitartás meghozza az eredményeket!
Kapcsolódó termékek:
Kapcsolódó cikkek:
- Mosolyogva a mimikai ráncok ellen
- Az argánolaj, avagy a folyékony arany
- Fehérítsünk!
- A dekoltázs ápolása
- Teafaolaj a természetes fertőtlenítőszer
